|
Nasi goreng 450 kalori dgn protein 65 gram 🥰
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1342 kcal
|
Fedt: 56,39g | Prot.: 99,09g | Kulhyd.: 114,26g.
Morgenmad: Soto Ayam, Kecambah, Telur Rebus. Frokost: DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Quaker Oatmeal, Nanas, Ubi Bakar Cilembu. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tahu Isi, Bakwan. mere..
|
|
 Kommentarer
19 feb 24 af medlem: nia ramadani2307
|
resepnya dong kaaakkk pleaseeee
19 feb 24 af medlem: nuramellyasusanti
|
19 feb 24 af medlem: nuramellyasusanti
|
Nasi 68 gram
Dada ayam 150 gram
Bawang putih , bawang bombay, cabe , garam, masako, kecap
Oseng dada ayam yg udah di marinasi garam & bawang putih sampe kecoklatan , habis itu angkat dulu , lalu oseng bawang bumbay bawang putih cabe ulek sampe harum masukin nasi kecap garam & masako campur semua.. setelah tercampur rata masukan dada ayam .. oseng2 dulu sebentar .. udah deehh
19 feb 24 af medlem: Pitaazkiya
|
kakk makasi banyakmm🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
20 feb 24 af medlem: nuramellyasusanti
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pitaazkiya's Vægt Historie
|