|
regl günleri başladı bakalım ne olacak
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 35,8 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1536 kcal
|
Fedt: 79,50g | Prot.: 37,89g | Kulhyd.: 174,32g.
Morgenmad: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Şekersiz Çay, Kömbe. Frokost: Kühne Karışık Turşu, Ayran, Kisir. Aftensmad: Zeytinyağlı nohutlu sehriyeli pirinç pilavi, Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Bitkisel Çay, Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Çay, Kuru Hurma, Türk kahvesi, Su. mere..
|
|
2847 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 3 timer, Madlavning - 1 time, Sidde - 5 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|