Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
2320 kcal
|
Fedt: 86,57g | Prot.: 134,65g | Kulhyd.: 256,87g.
Frokost: Kue Bolu Coklat, Nanas, Uleg Sambal Terasi, Ikan Asin, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Bumbu Kacang, Siomay, Sup Pedas dan Asam, Rempeyek, Alfamart Daun Pepaya, ABC Sambal Terasi, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekasusanty9's Vægt Historie
|