Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2015
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2015:
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2607 kcal
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Fedt: 79,91g | Prot.: 117,01g | Kulhyd.: 358,58g.
Morgenmad: Cuétara Avenacol, Zumo de Naranja Natural. Frokost: Leche de Almendras, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Bulk Powders Pure Whey Protein, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa. Aftensmad: Pan Blanco. Snacks/Andet: Eroski Galletas María, Ortiz Pan Integral, Miel, Miel. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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