Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
1237 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 156,52g.
Morgenmad: UCC 118精選即溶咖啡, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅. Frokost: 黑橋牌 火烤香腸, 大潤發 客家鹹湯圓, 臭豆腐. Aftensmad: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 燙青菜, 阿舍 客家板條-麻辣. Snacks/Andet: 7-11 糖葫蘆. mere..
|
Taber 11,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|