Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1427 kcal
|
Fedt: 60,64g | Prot.: 59,06g | Kulhyd.: 167,33g.
Frokost: Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Galle Kornişon Turşusu, Tarabya Kaşar Peyniri, Fora Zeytin Ezmesi, Yumurta, Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Aftensmad: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Soğanlar, Zeytinyağı, Tam Buğday Unu. Snacks/Andet: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Muz, Migros Bitter Çikolata Kaplı ve Portakal Parçacıklı Yulaf Bar. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|