Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1277 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 82,73g.
Morgenmad: Gloriss Кластеры, FITKIT Fitstick, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Frokost: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Коммунарка Конфеты Protein 22%, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Вкусвилл Буженина из Индейки, Вкусвилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|