Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
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72 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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1976 kcal
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Fedt: 72,80g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 253,96g.
Morgenmad: Thermomix Amerikaner, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. Frokost: Kaufland Salzstangen, Thermomix Amerikaner, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Aftensmad: Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Bratwurst Grob, Knorr Helle Soße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Allos Dinkel-Kekse, Lorenz Nic Nac's, WAWI Schoko-Reis. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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