Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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1198 kcal
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Fedt: 40,01g | Prot.: 54,18g | Kulhyd.: 157,53g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Dattel. Frokost: Möhren, Radieschen, Little Lunch Thai Curry. Aftensmad: Kühne Senf Mittelscharf, Honig, Acentino Condimento Bianco, Kürbiskernöl, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Kresse, Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Äpfel, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Andet: Milka Kleines Dankeschön, Milka Keks Biscuit, Laugenstange, Sula Lakritz Bonbon. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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