Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 64,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
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1798 kcal
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Fedt: 98,49g | Prot.: 66,34g | Kulhyd.: 157,56g.
Frokost: Pink Lady Äpfel, Schneekoppe Chia Samen, Maribel Pflaumenmus, Belbake Sultaninen, K-Classic Zarte Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Walnusskerne, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen. Aftensmad: McCain Steakhouse Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Lachsforellenfilet, McDonald's Mayonnaise - 20ml. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken, Milch 1,5%. mere..
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Taber 5,4 kg om Ugen
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