Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2024
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 63,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2024:
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1932 kcal
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Fedt: 86,63g | Prot.: 90,05g | Kulhyd.: 199,22g.
Frokost: Maribel Pflaumenmus, Schneekoppe Chia Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Bio Walnusskerne, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Belbake Sultaninen. Aftensmad: Speiseeis, Eierlikör, Schlagsahne (Geschlagen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buttersoße, Gemischter Salat mit Dressing, Eigene Kreation Gebackene Forelle. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Chiquita Banane, Aldi Milch 3,8%, Berliner. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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