|
Bonaaaa
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1775 kcal
|
Fedt: 65,15g | Prot.: 99,00g | Kulhyd.: 176,22g.
Morgenmad: Alpro Plant Protein Chocolate, Grancereale Cioccolato. Frokost: Esselunga Gnocchi alla Romana. Aftensmad: Sardopan Focaccia Proteica con Semi di Chia, Vino Moscato, Fragole, Crostata alla Frutta, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salsa di Soia, Bonduelle Rucola, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Snacks/Andet: Foodspring Vegan Protein Bar, Caffè Macchiato. mere..
|
|
2163 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 21 minutter, Hvile - 13 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlessiaFitness93's Vægt Historie
|