Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
990 kcal
|
Fedt: 33,62g | Prot.: 40,34g | Kulhyd.: 131,56g.
Morgenmad: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Jamur Kancing. Aftensmad: Kerupuk Putih, Tahu, Sawi Hijau, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakwan, Salak. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|