|
Siang ini nabung protein dulu 😁 ntar sore baru masukin serat 🙈
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1598 kcal
|
Fedt: 62,74g | Prot.: 97,86g | Kulhyd.: 162,08g.
Frokost: Nasi Putih, Telur Bebek, Tempe Orek. Aftensmad: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kopi Kenangan Es Mantan, J.CO Donat . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novirina25's Vægt Historie
|