Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1415 kcal
|
Fedt: 53,65g | Prot.: 94,92g | Kulhyd.: 135,86g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Frokost: Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Ванилью, Оливковое Масло, Шампиньоны, Султан Макароны Спираль. Aftensmad: Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни". mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|