-Millan-'s Dagbog, 21 feb 24

472 kcal

Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
1489 kcal Fedt: 73,17g | Prot.: 115,01g | Kulhyd.: 92,33g.   Morgenmad: Ryvita Sesame Rye, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Frokost: Cocktailtomater, Rullader m sås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aftensmad: ICA Crème Fraiche, ICA Laxfilé, ICA Baby Plommontomater , Rädisor, ICA Ruccola, ICA Gott Liv Röd Dinner Booster. Snacks/Andet: Krusbär, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Zucchini, Kiwi, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. mere..
1675 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

20 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


-Millan-'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.