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Mittwoch, Tag 52/366 ETB mal wieder gesprengt, es klappt aktuell einfach nicht. Dafür hab ich mich zu einem kleinen Spaziergang aufgerafft 😅🙈 Überlege im Moment hin und her, ob ich den Zumba-Instruktor machen soll 🤔🤷♀️
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
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2065 kcal
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Fedt: 102,37g | Prot.: 69,14g | Kulhyd.: 217,56g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Thermomix Amerikaner, Herta Finesse Hähnchenbrust , Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Thomy Remoulade, Penny Markt Käseaufschnitt, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Frokost: Toffifee White Chocolate, Allos Dinkel-Kekse, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Aftensmad: Thomy Remoulade, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Bratwurst Grob. mere..
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 Kommentarer
Oh, wie cool, Zumba Instructor! Wenn Du die Zeit und die Energie dafür hast, warum nicht?
Mit dem Essen, das kenne ich... letzte Zeit war bei mir genauso...
21 feb 24 af medlem: Dienstag81
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Ich gehe ja 1-2x die Woche zum Zumba und Plan wäre dann einen der beiden Kurse zu übernehmen und falls mal was ausfällt einzuspringen. Aber es ist schon echt viel Kohle, was da draufgeht 😅🙈 aber im Moment fällt so oft aus, war dieses Jahr erst 2x oder so. 😓🙄
22 feb 24 af medlem: ~{Diana}~
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Wenn man so einen Instruktorschein hat, kann man das auch gut mal auf Reisen einsetzen. Also es gibt zB immer mal Sorfcamps, bei denen auch Yoga angeboten wird. Die Yogis finanzieren sich so ihren Urlaub. Kann mir das auch gut mit Zumba auf der Aida vorstellen, wenn man so was mag.
22 feb 24 af medlem: MenthePip
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Das klingt gut! 👍 Warum sind da links oben jeweils ZWEI Zahlen?
22 feb 24 af medlem: Rose.blume
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@rose links steht was ich geschafft hab und links was „angestrebt“ wurde. ☺️
22 feb 24 af medlem: ~{Diana}~
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