Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1183 kcal
|
Fedt: 60,86g | Prot.: 64,28g | Kulhyd.: 97,83g.
Frokost: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Сливочное Масло, Mission Deli Тортилья, Руккола, Ветчина, Малина, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Aftensmad: Молочный Гостинец Творог 4%, Мёд, Смешанные Орехи. Snacks/Andet: Голден Яблоко . mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|