Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
|
2381 kcal
|
Fedt: 144,41g | Prot.: 162,38g | Kulhyd.: 106,79g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Шкварки, Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо. Frokost: Сыр-Бор Сыр Российский, Сало, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Aftensmad: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Красная Смородина, Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Тефтели с Рисом. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|