Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1467 kcal
|
Fedt: 31,28g | Prot.: 90,50g | Kulhyd.: 101,66g.
Morgenmad: Владкон Салат из Морской Капусты, Картофель (без Соли, Отварной), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Tuna Тунец Натуральный Филе. Frokost: Картофель (без Соли, Отварной), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Слобода Масло Подсолнечное. Aftensmad: Perle Brut, без Рецепта Королевские Креветки Жареные, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Запеченные или Жареные Креветки, Пятерочка Апельсин, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Snacks/Andet: Snacker Сушеное Мясо Курица. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
lenozzzca's Vægt Historie
|