Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
94 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
2476 kcal
|
Fedt: 95,81g | Prot.: 113,86g | Kulhyd.: 289,10g.
Morgenmad: البوادي حلاوة طحينية, طعمية, فول مدمس, خبز, عيش فينو, زبادي, جبنة الفيتا, الطماطم. Frokost: سمك مقلي, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Aftensmad: البيض المقلي, بطاطس, مسقعة, خبز. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hassan Ahmed Ismail's Vægt Historie
|