|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
|
1111 kcal
|
Fedt: 65,13g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 81,60g.
Morgenmad: Кава, Галичина Молоко Безлактозное, Tasty Style Кукурузно-Рисовые Хлебцы с Киноа, Авокадо. Frokost: Огірок (почищений), Червоний солодкий перець, Помідори чері, Гречка Варена, Куряче стегно печене в духовці або на вогні (спожито зі шкірою). Aftensmad: Молокія Кефир 1%, Картопля фрі, Tasty Style Кукурузно-Рисовые Хлебцы с Киноа, Куряче стегно печене в духовці або на вогні, Огірок (почищений), Червоний солодкий перець, Помідори чері. Snacks/Andet: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Молоко Від Фермера Сулугуні, АТБ Лаваш З Додаванням Шпинату . mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
джим - 31 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DariaLosenko's Vægt Historie
|