Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 57,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
|
1570 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 118,28g | Kulhyd.: 124,38g.
Morgenmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, Помидоры. Frokost: Кунжутное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Шампиньоны, Гречка Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Стейк из Грудки. Aftensmad: Помидоры, Кунжутное Масло, Индилайт Стейк из Грудки, Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulik77gord's Vægt Historie
|