Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1724 kcal
|
Fedt: 44,15g | Prot.: 111,30g | Kulhyd.: 223,63g.
Morgenmad: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa, Banana Prata. Frokost: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Havanna Panetone Doce de Leite, União Açúcar Refinado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Abacate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|