Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
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1120 kcal
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Fedt: 28,20g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Nestlé Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Café com Açúcar, Habitus Leite Integral , Omelete. Frokost: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Aftensmad: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Canto de Minas Iogurte Desnatado, Maçã. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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barbaraemmyle's Vægt Historie
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