Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1553 kcal
|
Fedt: 45,63g | Prot.: 149,80g | Kulhyd.: 157,21g.
Morgenmad: Carrots , Balance Protein Crackers, Lettuce, Green Peppers , Tomatoes, Cucumber, Cottage Cheese . Frokost: Banana, Date, Almarai Skimmed Milk, Whey Whey Som33a. Aftensmad: Mixed Nuts, Tomatoes, Carrots , Cucumber, Boiled Egg. Snacks/Andet: Banana, Almarai Skimmed Milk, Date. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
muhammadAli9's Vægt Historie
|