Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1398 kcal
|
Fedt: 53,10g | Prot.: 99,50g | Kulhyd.: 128,78g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Одари Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Крупа. Frokost: Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|