pieterjanpoepjes's Dagbog, 23 feb 24

pieterjanpoepjes's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Helft van de eieren al op, maar heerlijk ontbijtje 💪
5 eieren & 500g volle kwark
- 1000 kcal
- 70g proteine
- 20g carbs (dus bloedsuiker blijft redelijk stabiel)

Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:

975 kcal

Fedt: 65,00g | Prot.: 75,00g | Kulhyd.: 20,00g. Morgenmad: AH Ei, AH Volle Franse Kwark. mere..

4 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

pieterjanpoepjes's Vægt Historie

Se Hele Historikken

pieterjanpoepjes's Dagbog, 23 feb 24

Indsend en Kommentar

pieterjanpoepjes's Vægt Historie