Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
3089 kcal
|
Fedt: 101,98g | Prot.: 159,69g | Kulhyd.: 372,74g.
Morgenmad: Z Gruntu Dobre Vege Plastry Kanapkowe, Chleb Wieloziarnisty, Crownfield Musli Premium, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Jogurt Naturalny Typ Grecki 10%. Frokost: Biedronka Pieczarki, Swojska Piwniczka Fasolka Mung, Polskie Młyny Pitta Chlebek. Aftensmad: Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie. Snacks/Andet: Makowiec, Mleko Owsiane, Ostrovit Vegan Protein Blend Chocolate, Ostrovit Vegan Protein Blend Chocolate, Mleko Owsiane. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|