|
Ходьба🚶♀️ Каток⛸️⛸️ Ужин в 20:30 410кк Шаурма куриная с овощами в чесночном лаваше🌯☕
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1108 kcal
|
Fedt: 49,66g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 55,04g.
Morgenmad: Экокультура Помидоры Черри, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Яйцо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Fazer Булочка с Изюмом. Aftensmad: Чайхона Шаурма с Курицей. mere..
|
|
 Kommentarer
Здравствуйте, а почему у Вы выбрали двухразовое питание? Вам так удобнее или что-то ещё?) 🤔
28 feb 24 af medlem: Nesyna
|
Nesyna Здравствуйте! Я несколько лет придерживалась питания Кето,пища калорийная,плотная,но мало объемная,сытость держится очень долго👍,это вошло в привычку и система уже не ломается 🙂,как бы я не пыталась.
28 feb 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Nesyna у меня много физактивности в течении дня,времени на еду минимально🙂,поэтому мне и удобно и комфортно во всех отношениях.
28 feb 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|