Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
108 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
2588 kcal
|
Fedt: 109,79g | Prot.: 134,64g | Kulhyd.: 272,56g.
Morgenmad: Muz, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Frokost: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Tavuk Baget. Aftensmad: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Sütaş Cacık, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Armut, Muz, Portakal, Simbat Kabak Çekirdeği, Keçiboynuzu. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|