|
mens
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2024:
|
1993 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 107,92g | Kulhyd.: 263,23g.
Morgenmad: Regal Marie, Bubur Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oriflakes Sereal Umbi Garut, Ikan Tuna, Nasi Putih. Frokost: Garuda Pilus, Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Basah, ABC Saus Sambal, Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Yakult Yakult. Snacks/Andet: Semangka. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|