Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2024
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2024:
|
1599 kcal
|
Fedt: 45,71g | Prot.: 149,62g | Kulhyd.: 179,66g.
Morgenmad: Eggplant , Cucumber, Butter (Salted) , Onions , Green Peppers , Carrots , Tomatoes, فول مصرى اوريجي فول مصرى اوريجي. Frokost: Date, Almarai Skimmed Milk, Whey Whey Som33a. Aftensmad: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted) , White Rice. Snacks/Andet: Mixed Nuts, Whey Whey Som33a. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
muhammadAli9's Vægt Historie
|