Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2024
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2024:
|
1818 kcal
|
Fedt: 72,93g | Prot.: 114,72g | Kulhyd.: 151,95g.
Morgenmad: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Frokost: Дикси Яблоки Гренни Смит, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Aftensmad: Яйцо, Лента Какао Порошок, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Магнит Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яичный Белок. Snacks/Andet: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Chikalab Chika Layers, Bombbar Protein Pancake Клубника. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lawrusha177's Vægt Historie
|