Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2015
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2015:
|
1656 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 75,29g | Kulhyd.: 229,65g.
Morgenmad: Danone Danio. Frokost: Ovo Frito, Pudim de Leite Condensado, Feijão Preto, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Farias Pão de Forma, Presunto Cozido Magro, Queijo Prato, Margarina. Snacks/Andet: Pêssego, Ameixas, Trakinas Trakinas Morango, Ameixas. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|