Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2015
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127,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 52,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2015:
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1644 kcal
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Fedt: 58,29g | Prot.: 68,59g | Kulhyd.: 213,29g.
Morgenmad: Bounty Bounty Miniatures, Rahmschnitzel. Frokost: Dean&David Beilagensalat, Kroketten, Knorr Spätzle in Schwammerl Sauce. Aftensmad: Paulaner Weissbier-Zitrone, Dinkelbrot, Chia-Samen, True Fruits Candy Shot. Snacks/Andet: Capri-Sonne Safari Fruits. mere..
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Taber 10,9 kg om Ugen
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