karsten.degen's Dagbog, 25 feb 24

883 Kcal. zum Abendessen 😋🤩 wem das Bier auf dem Foto gehört… keine Ahnung 😂

Vis Kost Kalender, 25 februar 2024:
1982 kcal Fedt: 48,63g | Prot.: 132,75g | Kulhyd.: 244,09g.   Morgenmad: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Kokosflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Quark Magerstufe, Banane, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Basmati-Reis. Frokost: Bratensoße, Roulade, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Werner's Klöße Halb und Halb. Aftensmad: Dosentomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Rote Paprika, Champignons, Kasländer Leicht & Aromatisch, Edeka Weizenmehl Type 405. mere..
605 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Sieht wieder sensationell aus! 🤤 
25 feb 24 af medlem: SteffiEndlichICH
Das ist doch gar kein Bier, lieber Karsten… nur Kölsch 😂🤣😂 Aber die Calzone sieht klasse aus 👍🏻 
25 feb 24 af medlem: BöseAlteFrau
Wo steht da Bier 🤔😂😂😂 
25 feb 24 af medlem: B-Rocker
🤣 
25 feb 24 af medlem: dara1511
Stimmt, da steht nur Kölsch, kein Bier😜 
25 feb 24 af medlem: traeumerin46
🤣🤣🤣🤣prost 
25 feb 24 af medlem: mariam.meyer53
Da bekommt man gleich Hunger 🤩 
25 feb 24 af medlem: Buddy liebling
Laut FS soll das Kölsch 0,5g Eiweiß auf 100ml haben… 😳 Bier und Eiweiß, hab ich ja noch nie gehört 🤷‍♂️ 
25 feb 24 af medlem: karsten.degen
Lecker 😋  
25 feb 24 af medlem: Hundesan
dann muss ich dringend auf Kölsch umsteigen ;-))) 
26 feb 24 af medlem: Plan2024
Genauso machen wir das 👍 Jeden Abend kurz mal 4 Halbe sind 10g Eiweiß… 🤔 
26 feb 24 af medlem: karsten.degen
... Und mega Stimmung! 🥳 
26 feb 24 af medlem: SteffiEndlichICH

     
 

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