Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
1062 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 57,05g | Kulhyd.: 114,76g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Руккола, Яйцо Всмятку. Frokost: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Курица Вареная, Сухари. Snacks/Andet: Горчица, Плавленный Сыр, Курица Вареная, Белая Дача Рукола, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помело, Annas Печенье Имбирное, Орехи Кешью, Зефир в Шоколаде. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|