|
bugün diyet ve spora başlıuorum
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
1204 kcal
|
Fedt: 60,73g | Prot.: 41,98g | Kulhyd.: 126,22g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Lahana, Havuç, Marul, Doğal Peynir. Frokost: Ispanaklı Gözleme. Aftensmad: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.ai faim's Vægt Historie
|