dudareva_t's Dagbog, 26 feb 24

Кето завтрак ☀️
362 К
Творог, петрушка/укроп, Сметана, оливковое масло, соль (очень рекомендую всё в блендер, и вы больше никогда не купите творожный сыр в магазине!😉)
Кофе с молоком и на десерт сыр и 10гр грецкого ореха.

Всем продуктивного дня 💪🏽

---

854 kcal

Fedt: 55,03g | Prot.: 74,45g | Kulhyd.: 15,22g.   Morgenmad: Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский 45%, Укроп, Гост Творог 5%, Кофе с Молоком, Петрушка, Оливковое Масло, Сметана. Aftensmad: Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Andet: Meat House Чипсы Мясные "Классические". mere..

1987 kcal

Motion: Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..