|
hastalıklarla hastanede 1 hafta yatisla gelen gidenle yeme atagi tam 10 kg inşallah çoğu ödemdir yardim edin önerilere acigim
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
947 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 59,27g | Kulhyd.: 75,88g.
Morgenmad: Domatesler, Tulum Peyniri, Marul, Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Süt, Kuru Hurma. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak, Et Sote. Snacks/Andet: Papağan Çekirdek, Doritos Taco Baharatlı. mere..
|
Tager 9,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|