Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
1457 kcal
|
Fedt: 114,37g | Prot.: 56,86g | Kulhyd.: 60,38g.
Morgenmad: Kaffe, Smör. Frokost: Tereyağı, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Yumurta, Yumurta, Yumurta. Aftensmad: Yaban Mersini, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Lezzetlim Anne Köftesi, Yoğurt, Karnıyarık. mere..
|
|
2235 kcal
|
Motion:
Egzersiz - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|