Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
1651 kcal
|
Fedt: 83,90g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 154,05g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Макдоналдс Мёд , Банан, Just Food Каша Пшенная на Кокосовом Молоке с Ананасом. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|