Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2024
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
|
1030 kcal
|
Fedt: 42,03g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 100,07g.
Morgenmad: Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Слайсы, Сметана 15%, Творог 5%, Макдоналдс Мёд , Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Чай, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Monin Сироп Соленая Карамель, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanara811's Vægt Historie
|