Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2024
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
|
1445 kcal
|
Fedt: 108,51g | Prot.: 86,69g | Kulhyd.: 44,95g.
Morgenmad: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Кедровые Орехи , Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Кето брауни. Frokost: Окей Брокколи Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пармезан Сыр, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук. Aftensmad: Кедровые Орехи , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|