Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2024
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2024:
|
1384 kcal
|
Fedt: 61,11g | Prot.: 53,55g | Kulhyd.: 163,27g.
Frokost: Шербет, Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Перепелиное Яйцо, Сметана , Творог, Язык Говяжий Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Кофе. Aftensmad: Язык Говяжий Отварной, Сыр, Авокадо Авокадо, Спагетти. mere..
|
|
1455 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|