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Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
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1096 kcal
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Fedt: 39,78g | Prot.: 62,79g | Kulhyd.: 120,93g.
Morgenmad: Club Social Integral, Amanhecer Leite Semidesnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Frokost: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde. Aftensmad: Hemmer Ketchup Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha Branca, Ovo. Snacks/Andet: Brownie. mere..
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2199 kcal
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Motion:
Hvile - 18 timer og 27 minutter, Sove - 5 timer og 33 minutter. mere..
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