Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
114,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
1909 kcal
|
Fedt: 106,39g | Prot.: 142,67g | Kulhyd.: 97,53g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Советская Новая , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Frokost: Форель, Запеченная или Жареная Форель, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Льняное Масло, Морская Капуста, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Snacks/Andet: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Гриль, Молочный Мир Сыр Мягкий с Ароматом Топлёного Молока Обезжиренный, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|