Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
1216 kcal
|
Fedt: 33,90g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 127,65g.
Frokost: Apfel, Aldi Milch 3,8%, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Sanct Bernhard Bio Chia Samen, Aldi Milch 3,8%, Kölln Haferflocken, Ja! Skyr Natur, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Dodoni Feta. Aftensmad: Zwiebeln, Freshona Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Andet: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Milbona High Protein Drink Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|