Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2015
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2015:
|
1249 kcal
|
Fedt: 37,41g | Prot.: 117,51g | Kulhyd.: 108,79g.
Morgenmad: Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Чай с Лимоном, Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару. Aftensmad: Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnPotoyalo's Vægt Historie
|